Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Лыжные тренировки. Базовый уровень. Петербург

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 3 000 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

1 день

Длина

10 км

Вес рюкзака

5 кг

Сложность

1/5

Максимум мест

15 чел

Давайте с нами!

Хотите уверенно ехать на лыжах, лихо скатываться с любой горки и при этом иметь возможность остановиться, когда пожелаете? Именно для вас мы подготовили лыжные тренировки. Наш опытный инструктор научит вас не только уверенно кататься разными стилями, но и получать удовольствие от самого процесса катания и наслаждаться красотой зимнего леса. Тренировки у нас проводит мастер спорта по лыжному ориентированию. 

Группа ВКонтакте Как пойти с нами

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1

Занятие займет всего один день. Утром около 11:00 мы собираемся в указанном месте. Точки старта могут меняться. Если вы решили повторить тренировку, уточните у консультанта, куда в этот раз поедет группа. На месте знакомимся, слушаем немного теории и - поехали! Проведем этот день активно, зарядимся энергией, полюбуемся природой. Вместе с инструктором выполним ряд практических упражнений на освоение лыжной техники, а после прокатимся по лыжным трассам в лесу. В конце обсуждаем наш опыт, пьем чаек из термоса и перекусываем. Занятие длится примерно до 16:00.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Входит в стоимость

  • обучение базовым навыкам катания на лыжах разными стилями;
  • подводящие упражнения для тренировки соответствующих мышц;
  • исправление ошибок в технике во время катания;
  • перекус в конце тренировки;
  • консультация по всем вопросам подготовки и снаряжения.

Не входит в стоимость

  • проезд до места тренировки и обратно;
  • прокат лыжного комплекта (лыжи, ботинки, палки). Их можно будет взять на месте. 

Скидки и условия бронирования

Как забронировать место в группе?

1. Внести предоплату в размере 1500 рублей.
2. Полная оплата не позднее чем за 7 дней до начала похода.

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 3 000 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Список вещей

На тренировку потребуется удобная одежда по погоде. Можно взять с собой чуть больше вещей - например, теплую курточку или одежду для переодевания после или термос с горячим вкусным чаем - все это будет где оставить на время тренировки. Ниже мы указываем максимальный набор вещей на все случаи жизни.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Лыжи беговые
Лыжные палки

Одежда

Нижнее бельё
Термобельё
Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Носки или термоноски
Лёгкая кофта (тельник, термо)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Перчатки
Шапочка лёгкая
Бафф

Личные вещи

Паспорт
Деньги
Индивидуальная аптечка
Телефон
Рекомендуем добавить
Термос (1л.)

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

Загрузка...

fox

Аня Качалина

Отличная тренировка была 15 января в Токсово. Понравилось, что знакомство с техникой начиналось с отработки простейших элементов, постепенно добавлялись новые, и вот уже ты едешь правильно, пытаясь удержать в голове все нюансы и успеть синхронизировать ноги и руки. Тренировка подойдёт как новичкам, так как тренер Настя всё подробно объясняет, так и продолжающим лыжникам, кто хочет усовершенствовать технику. Я после школы умела кататься только классическим ходом и конек был мечтой. Как же здорово было чувствовать, что мечта сбывается, и у меня получается! Настя разложила все по полочкам, немного практики, исправление ошибок и вуаля. Конечно, главное теперь не останавливаться, чтобы ничего не забылось, самой ходить кататься. А ещё после тренировки был сытный перекус, нагуляли аппетит конечно) В общем, отличный активный выходной получился, все тело кайфовало от проделанной работы в конце дня, заряд энергии на неделю вперёд!

2 февр. 2022 в 12:55

bear

Сергей Зайцев

Были 22 января 2022 в Орехово с сыном (12 лет). Очень душевно! Подходит для любого уровня подготовки (ну кроме профессионалов, конечно, т.к. они всё и так умеют)). Анастасия всем участникам уделила массу внимания указывая на ошибки и помогая освоить технику. Разбирали 3 классических и 3 коньковых хода. Основная часть занятий проходила на стадионе, потом покатались на "учебной" горке, поучились катиться, тормозить, правильно падать. Ну и немного по самой Ореховской трассе. В финале большой перекус с вкуснейшей шарлоткой, приготовленной мастером лыжного спорта (а также еще со многими вкусняшками). Насте спасибо за учебу и приятную атмосферу!

24 янв. 2022 в 18:41

bear

Ольга Бжеская

Анастасия! Благодарю за мои первые победы и преодаления!! это было замечательно👍 вы очень чуткий и внимательный человек, настолько грамотно составили и провели наши занятия, что результаты выскочили сами🤩 это было суперски))

8 янв. 2022 в 00:08

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 3 000 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Отправить заявку

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 3 000 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.